腿肿按摩哪个部位最好

我小腿水肿,一按下去就有一个坑,小腿表面都有一些细小的血管浮现,按下去会痛。腿肿按摩哪个部位好?

可以通过四个穴位按摩得到改善。先按水分穴,这个里是促进新陈代谢的穴位,在肚脐上约1寸处,第二个是阴陵泉,在小腿内侧胫骨向上推,膝关节内侧凹陷处下方。第三个是承山穴,在小腿肌肉正下方凹陷处。第四个在地机穴,位于阴陵泉穴直下3寸。

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