饮食要注意清淡,可以使用含有钙元素的食物。要戒掉药酒等不良的习惯,疼痛时可以用止痛的药物。脚上骨质疏松可以使用物理药物等治疗方法进行治疗,最好的治疗是增加运动量,可以在阳光下进行慢跑慢走,以及补充钙质的药物进行治疗。
怎样计算受孕时间 受孕时间计算方法多样。常用的末次月经日期法,从末次月经首日加14天,简单但受月经周期影响;排卵期法适合月经规律者,排卵多在下次月经前14天左右;胎动日期法适用于能感知胎动的孕妇,一般胎动始于怀孕18 - 20周,经产妇稍早,往前推可估算;超声检查较精准,适合记不清末次月经或月经不规律者。综合运用这些方法,能更准确推算受孕时间。 名医问答 2020-07-18