平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜。
血压高，最好是用药物治疗的，高血压患者不要私自停药的，这容易加重病情的。单凭喝降压茶治疗不太好控制，常用的降压茶也就是一些中药成分，如杜仲，山楂，决明子等，效果怎么样，这也是因人而异的。建议患者还是要按时服药的。
什么茶能降血压
我爸有高血压很多年了，是要吃药治疗的，我看他吃了蛮多药的，有点心疼。听说喝茶可以降血压的，想问下，喝什么茶能降血压？
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