不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，避免剧烈运动，多吃蔬菜和水果。
导致胸痛的疾病很多，如皮肤疾病的皮炎、带状疱疹，肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折，内脏疾病的心绞痛、急性心肌梗死、心肌炎，呼吸系统疾病的胸膜炎、气胸、肺炎、急性气管支气管炎、纵隔肿瘤，食管炎等等。
导致胸痛的疾病很多，如皮肤疾病的皮炎、带状疱疹，肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折，内脏疾病的心绞痛、急性心肌梗死、心肌炎，呼吸系统疾病的胸膜炎、气胸、肺炎、急性气管支气管炎、纵隔肿瘤，食管炎等等。
胸部两个肋骨中间疼主要是由于肋软骨炎引起的，到医院检查一下胸片看看。