不要过于积极烈的运动，避免肌肉进一步拉伤，疼痛进一步加剧，也是保护肌肉的一种方式。
两腿出现酸痛、无力。营养不良，多吃些富含营养的食物，燕窝，补充维生素，尤其是维生素a。由于血压低，贫血导致供血不足，血压低会导致血管松弛，是由于缺乏维生素导致。
两腿酸痛无力是怎么回事
我最近每天都在加班，一直忙到很晚，这几天两腿酸痛无力，是什么原因引起的？
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