月经期间建议保持身心的愉悦，同时平时应该坚持运动养成一个健康的身体，月经期间要注意保暖和个人卫生。
人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。
人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。
有几种方法可可以提前结束月经，第一种就是吃紧急避孕药但是对身体伤害较大不建议，第二种就是剧烈运动是子宫内膜加快脱落但是也不建议，第三种喝红糖水，这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。