平时要多注意保暖。来月经的时候可以每天用温水泡脚，也可以把装满热水的热水袋放在腰上热敷缓解疼痛。
考虑可能是月经期间，盆腔冲血，气血郁滞，气血不畅，从而导致腰骶部疼痛。营养物质摄入不足，导致腰骶部疼痛。
来月经腰疼的厉害
我这几次来月经发现自己的腰疼的厉害，不知道来月经腰疼的厉害是什么原因？
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