平时尽量避免长时间低头伏案，弯腰驼背久坐，搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势。
考虑为肌肉筋膜炎，与劳损及受凉有关，注意防寒保暖，可以局部理疗，热敷，按摩等。可以局部外用软膏，食用药物治疗。
清宫后右边肋骨和后背抽痛
我现在做完清宫有十几天了，现在右边肋骨和后背抽痛是怎么回事？
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