避免下地活动，避免弯腿，避免提重物，清淡饮食，适当局部按摩。
腿伸直膝盖后面的筋包不疼是膝关节的骨性关节炎的病变，导致的关节疼痛，要去医院骨科就诊，让骨科或者是脊柱外科医生查体来明确，平时要减少活动。
腿伸直膝盖后面的筋包不疼
我腿抻到后膝盖后腿窝处有筋包，不疼，可是最近越来越大了，还有水，这该怎么处理？
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