可以吃布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。如果耳鸣不缓解，可以到耳鼻喉科就诊。
根据你的描述情况，可能是工作紧张劳累，引起的耳鸣。头疼很可能是颈部姿势不正确造成的紧张性头疼。可以轻轻按摩颈部肌肉和枕部肌肉。
神经性耳鸣是怎么引起的
我整天待在电脑前工作，最近脖子酸痛，还出现了头痛、耳鸣的症状，检查说是神经性耳鸣，我想知道是怎么引起的？
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