平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。
卵巢是一种雌性动物的生殖器官，是产生卵以及类固醇激素的作用，子宫部位的话是产生月经以及孕育胎儿的一个重要器官。
卵巢是一种雌性动物的生殖器官，是产生卵以及类固醇激素的作用，子宫部位的话是产生月经以及孕育胎儿的一个重要器官。
建议你平时最好多吃一点豆类的食物。比如说豆浆黑豆这些可以提高体的激素水平的。配合多吃点动物的内脏。
吃什么保护卵巢和子宫
上了年纪总担心身体出现毛病，想问下吃什么可以保护卵巢和子宫呢？
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