大量的运动之前或者是很短的运动，我们也要先做好热身的准备，比如说伸伸胳膊，活动筋骨等等。
你好，根据你说的情况，有些地方叫做气痛，其实大多数应该是岔气。跟没有做热身出来剧烈运动有关。那么一般来说休息一下就会缓解，或者做一下热敷，也有改善。
跑步为什么肚子疼
我跑步的时候经常会肚子疼，不止一次是这样了，跑步肚子疼是什么原因？
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