建议饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,可以挂个消化科,做个胃镜检查以及病理检查,排除是否有胃癌。根据你的描述情况,其此类疾病早期没有明显不适的情况,一般与慢性胃肠道炎性疾病的表现类似,如只是有一些上腹部不适,疼痛,有食欲不振,恶心及呕吐等。