注意观察,如果长时间出现背部疼痛,那么需要去医院拍胸片。夜间出现长时间的背疼痛,一般考虑是由于肌肉劳损所导致的。夜间出现长时间的背疼痛,一般考虑是由于肌肉劳损所导致的。要注意睡姿,尽量处于一个较为放松的状态睡觉,每天晚上睡觉前可以洗个热水澡。