一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品，必要时可服补品，但应清补，不可大补。
秋季养肺最简便的一招是积极补充水分，秋季气候干燥，使人体大量丢失水分，要及时补充。
护肺最好方法
我肺部有些不好，经常咳嗽，护肺最好方法有什么呢？
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