建议用避孕套避孕,安全有效而且方便,平时注意个人阴部卫生。紧急避孕药作为临时补救措施有很好的避孕效果,但是副作用也大。紧急避孕药作为临时补救措施有很好的避孕效果,但是副作用也大。服药之后引起月经周期紊乱,月经提前或是推迟一周均是正常现象。