平时可以多运动，每天坚持进行四十分钟有氧运动，有助于消耗身体脂肪，注意少吃高热量的食物。
燕麦喝酸奶一起吃是可以起到减肥效果的，燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利加快新陈代谢速度，清热通便，对减肥有一定的帮助。
酸奶麦片能减肥吗
我是个吃货，最近胖了想减肥，请问燕麦和酸奶在一起可以减肥吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
心悸是一种疾病吗？
抠耳朵抠出血
吃狗肉的好处是什么？
甲沟炎脚疼怎么办？
唐氏筛查要喝糖水吗？
胃病能吃牛肉吗
跳绳的好处及最佳时间？
注射一支玻尿酸的费用是多少？
怀孕三个月胸部刺痛
晚上睡觉嗓子干怎么回事
怎么去脸上的红色痘印
名医问答
2019-10-24
吃叶酸片有助于怀孕吗？
名医问答
2019-01-07
圆卵泡与扁卵泡的区别
名医问答
2019-04-10
同济医院神经内科专家
名医问答
2018-12-04
小细胞肺癌和非小细胞肺癌区别
名医问答
2020-07-30
青光眼手术后多久出院
名医问答
2019-04-09
尿频小肚子疼怎么回事
名医问答
2019-03-19
扁桃体总是发炎怎么办
名医问答
2019-03-16
宝宝感冒咳嗽呕吐怎么办
名医问答
2019-03-17
打了黄体酮12天还没来月经怎么办？
名医问答
2020-07-18
一岁宝宝腺样体肥大怎么办
名医问答
2019-03-17
体温计打碎多久能住人
名医问答
2020-07-30