要保证充分的休息和充足的睡眠，多呼吸新鲜空气。每天可以散散步，听听歌，多转移自己的注意力，不要总是纠结自己的早孕反应也很重要。
孕妇的妊娠反应其实是存在着比较大的差异的，有的孕妇几乎没有什么感觉，但是有的孕妇却反应剧烈。以消化系统的反应如呕吐最为多见，如食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻食物、腹胀、偏食、嗜睡、头晕、乏力等等。
孕妇的妊娠反应其实是存在着比较大的差异的，有的孕妇几乎没有什么感觉，但是有的孕妇却反应剧烈。以消化系统的反应如呕吐最为多见，如食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻食物、腹胀、偏食、嗜睡、头晕、乏力等等。
在怀孕6周左右出现，持续一个月左右消失，不需治疗。但是，若呕吐严重，不能进食，可引起脱水、酸中毒等，要及时到医院检查治疗。