重体力劳动者以及运动员，剧烈运动时或者运动后就会导致小腿抽筋。要注意热身，适当补钙。
抽筋的学名，叫肌肉痉挛。是肌肉一种自发的强制性收缩的情况，抽筋时候肌肉变得很硬，疼痛难忍。经常出现抽筋，可由以下原因造成，寒冷刺激、过度疲劳、睡眠姿势或身体缺钙、导致。
人经常抽筋是什么原因倒导致
我最近身体不舒服，经常抽筋，抽筋厉害时腿都不敢动，人经常抽筋是什么原因导致？
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