建议不要过量食用香蕉不管是什么食物还是食量就好的，多吃都会起到相反的作用的。
香蕉一天可以吃一到两根，适量食用可以缓解便秘，如果过多食用会对胃功能造成损害，最好空腹不要吃。
香蕉一天可以吃一到两根，适量食用可以缓解便秘，如果过多食用会对胃功能造成损害，最好空腹不要吃。
香蕉一天不超过3根都可以的，香蕉少吃些会有助于通便的，减少便秘的，但是相反的要是香蕉吃的多的话会引起腹泻的。
香蕉一天吃几个最好？
这些天有些便秘，听说香蕉可以缓解便秘的症状，请问一天吃几个最好呢？
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