不可过度劳累，久坐久站，长期用力，要卧床休息，不要做弯腰动作。
椎间盘突出程度较轻，病程较短，可以用火疗。火疗能够促进局部血液循环，改善椎管内压力，减少腰椎神经的刺激及对神经根的刺激，能够有效的减轻椎间盘突出导致的腰痛及下肢的放射痛。
火疗对腰椎间盘突出作用大吗
我腰痛去医院检查是腰椎间盘突，朋友开了一家火疗店，让我去他店里试试，我想知道火疗对腰椎间盘有作用吗？
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