建议可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。
手腕上长了个硬疙瘩可采用穿刺方法抽出囊液，然后加压按揉，或将囊液抽出后注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，局部加压包扎2天，有一定疗效。
手腕上长了个硬疙瘩
我最近喜欢打羽毛球了，经常去打，今天打球没力气，发现手腕上长了个硬疙瘩，一按上去就痛，朋友说是腱鞘囊肿。请问手腕上长了个硬疙瘩怎么办呢？
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