平时要多锻炼来增加抵抗力,注意多喝些水,饮食上要以清淡为主。生产之后本来就是比较容易出汗的,特别是在月子期间的时候。生产之后本来就是比较容易出汗的,特别是在月子期间的时候。出汗多这种症状由气虚血虚导致的,与你生产是有关系的。