生活中可以适当的散散步,还是要多注意卧床休息,不可过度劳累。宝宝在肚子如果平均一个小时胎动不低于三次也是正常的。特别是到孕足月的时候,胎儿活动空间相对比较小,所以胎动的次数要比孕中期的胎动的次数少一些,也是正常的。