时要注意戒辛辣和酒，三餐规律，少吃生冷硬和不好消化的饮食。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。
肠胃不好吃什么食物会好消化？
以前读书的时候老是有一顿无一顿的。现在肠胃出现问题了。请问肠胃不好吃什么食物会好消化？
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