孩子补钙锌和铁能一起吃吗

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我家宝宝去医院说孩子头骨有道沟是缺钙，说不长头发缺锌，孩子补钙锌和铁能一起吃吗？

补钙铁锌可以食用，如牡蛎，麦芽，瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，紫菜，蛋黄，动物肝脏，芝麻，花生等。

建议分开半小时以上服用，不要一起冲。如果出现缺钙，缺铁，缺锌应该及时补充。通常缺钙会引起低钙性抽搐，会引起佝偻病，表现为骨骼发育不正常，缺铁会引起营养不良，缺铁性贫血。

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