跑完步腿疼如何缓解用什么药

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我每天跑完步后，小腿大腿疼别酸痛，下楼梯，走路，都很疼，应该用什么药来缓解？

可以用双手去按摩腿部，还可以用热毛巾热敷或者洗热水澡，反复用热水冲洗局部。

跑完步腿疼缓解用止疼类的药物治疗。跑步之后就会导致细胞代谢产生乳酸，当乳酸在体内堆积过多之后就会导致肌肉的疼痛，这是一种生理现象，无需特殊治疗。在适当休息3-5天之内，会缓解或者消失，要通过循序渐进的方式进行锻炼，让肌肉有适应的过程。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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