一定要保持皮肤卫生,衣物和床上用品一定要经常更换和清洗,一定要避免细菌感染。通过涂抹消炎药和运动是可以消除青春痘的,只是需要的时间有点长,并且对于青春期,是很容易长痘的,是会反复出现的,一般过了青春期,痘痘会慢慢消失的,不要太过着急。