期间减少活动量，抬高受伤的手腕，及时进行去医院检查，恢复期内不要让手腕处受凉。
手腕扭伤后如果没有骨折，只是肌肉软组织损伤了，消肿可以给予局部进行外敷活血化瘀的药物进行治疗，或者进行理疗仪烤电的方法治疗。
手腕扭伤肿了一个包怎么消肿严重吗
我的手腕是和几个朋友打闹的时候被扭伤的，手腕扭伤肿了一个包怎么消肿呢？
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