减少抽烟酗酒,保证充足睡眠,适当去角质,保持良好表情,补充适当的酵素。苹果肌下垂可以做做脸部的按摩;通过养成良好的生活规律,多吃猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝等护肤养颜的食品延缓皮肤衰老。苹果肌下垂是因为脸部肌肤松弛下垂。