养成规律的饮食和作息习惯，吃清淡易消化的食物，吃富含维生素多的食物，不要长时间的一直使用某种洗发剂。
一般脱发考虑就是精神压力过大的原因造成的，与遗传因素也有一定关系，烟酒也会导致脱发，头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。
一般脱发都是什么原因引起
我头发本来就不多，最近又掉头发掉的厉害，也不知道怎么回事，一般脱发都是什么原因引起？
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