平时多喝热水，多注意休息，不要熬夜，多吃水果和蔬菜。
有关经前期综合症的症状多达150余种，但每一病人并不都具备所有症状，各人有各自的突出症状，严重程度亦因人因时而异，并非固定不变，但症状的出现与消退同月经的关系则基本固定，为本病特点。
来月经前症状
我最近要来月经了，但是我有一点害怕，不知道有什么预兆，来月经前有什么症状吗？
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