平时不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的情况，经常活动一下颈部，也可以对颈部轻柔的按摩。
头晕是颈椎病的典型表现。因为有颈椎病，频繁的头晕很可能是由颈椎病引起的。颈椎病累及颈部肌肉，引起颈部肌肉长期痉挛，导致肌肉血液循环紊乱。
经常头晕脖子疼怎么办
我的工作久坐办公室用电脑办公的，一直以来都没有事的，可是这段时间总感觉头晕脖子疼的，怎么办？
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