不要做剧烈的运动，注意局部的温暖，饮食清淡不要吃辛辣刺激性的食物。
脚后跟长了骨刺不要进行跑步运动，尽量减少走动穿舒适的鞋子，穿鞋子要比较厚底，这样能够缓解骨刺带来的疼痛，要贴一些膏药，一般骨刺很难治疗，只能够缓解疼痛减轻症状的加重，也可以进行烤电治疗热敷都能够缓解疼痛！尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
脚跟骨刺治疗可以跑步吗
我的脚后跟长了骨刺，有时候会有疼痛的感觉，请问脚后跟长了骨刺能不能进行跑步运动？
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