建议每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼.。
腿痛可能压迫了神经的问题、因为女性怀孕以后盆腔里面的体积原来这么大、但是子宫会增大、会压迫某一个位置、会导致腿部的疼痛。
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可以尝试跟换睡觉的姿势哦，不行的话可以到医院就诊哦。
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