建议您绝经以后可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆浆，豆制品等
绝经的年龄因人的体质以及生活习惯的不同而有所不同，平均大概在40岁到50岁之间的绝经年龄都很正常。
绝经的年龄因人的体质以及生活习惯的不同而有所不同，平均大概在40岁到50岁之间的绝经年龄都很正常。
正常女性的绝经年龄平均在49岁，45岁以后进入围绝经期基本属于正常情况。
女人绝经的最佳年龄
我今年已经44岁了，可能快要绝经了，我想知道女人绝经的最佳年龄是多久？
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