多注意休息，避免长时间保持一个姿势，工作一段时间适当的活动，选择一个合适的枕头。
脖子咯吱咯吱响可以先选择保守治疗，如按摩、牵引等方法治疗，减轻疼痛，如果治疗效果不明显，那可以选择微创治疗，更好的控制病情。有可能是长期的劳累，不排除颈椎骨质增生。
脖子咯吱咯吱响怎么治疗
我的脖子一按咯吱咯吱的响，扭头的话也咯吱咯吱的响，脖子咯吱咯吱响怎么治疗？
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