均衡营养,注意个人的卫生,每天用温水清洗外阴,穿棉质透气的内裤,保持外阴清洁干燥。打喷嚏子宫疼考虑是术后有粘连情况。平时要注意休息,合理膳食,可以到当地正规医院,做个腹部彩超检查,了解盆腔内的情况。及时进行治疗。