此期间,要保证早些入睡,少吃辣的食物,多饮用水,不要用手触碰患处。要考虑是过敏原因引起的,使用一些抗过敏的药物,脸上长疙瘩首先要考虑痤疮,是毛囊皮脂腺的一种疾病,要抗炎去治,外用软膏,平日还不能吃刺激的食物。