避免搔抓刺激和日晒。建议你去当地正规医院皮肤科就诊,平时注意休息,禁忌辛辣饮食。激光的剂量不同,恢复不同,一般三到五周就会逐渐恢复。如果时间较长考虑是打的较深。外用芦荟适当的缓解激光点痣由于深浅不同,恢复期也不同。