保持健康的性生活习惯,早晚清洗外阴,保持阴部的卫生,穿宽松棉质的内衣。精液中有晶体是长期没有正规的排精,造成精液在体内蓄积太长时间,而出现精液呈现晶体状,还有就是泌尿生殖腺的其他炎症,造成精液凝固。精囊腺炎症,也会造成。