保持直立，双侧下肢分开站立，与肩同宽，保持上身挺直缓慢向下蹲，此时尽量的使用臀部向脚后跟靠拢。
耻骨高需要对症治疗，要增强营养，通过增加皮下脂肪的厚度缓解。适用于有严重的营养不良或者减肥过度导致了腹部的皮下脂肪过薄，继而出现了耻骨比较突出的情况。
耻骨高怎么治疗
我感觉难受，去医院检查发现是耻骨高，想通过治疗的方式来缓解，耻骨高怎么治疗？
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