平时要注意调养,急性疼痛时可以服用止痛片进行治疗,同时也可以用热毛巾或者是热水袋进行热疗,对于缓解疼痛有一定的效果。首先可以考虑是由于胸骨受到损伤引起的,多与受到外伤,或者是撞击有关,还考虑是由于受寒引起的。