多吃些富含维生素的水果和动物肝脏，每天喝一杯热牛奶，多喝热水，注意休息，进行适当的体育锻炼。
高血压患者平时使用一些抗压药预防，切勿情绪激动，低血压患者可以采用食疗的方法治疗。
蹲一会起来头晕怎么回事
我最近想要减肥，就在家做上下蹲，但是蹲下来再起来的时候头总会有些晕，请问蹲一会起来头晕是怎么回事？
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