平时饮食清淡,疗养期间不要吃辛辣刺激的食物,不要饮酒和吸烟,局部可以热敷来缓解疼痛,适当的休息。男性左侧小腹疼痛,可能是饮食不当引起,要考虑急性肠胃炎的可能,可以热敷一下来缓解疼痛,配合治疗肠胃的药物治疗。