以后出门时要涂抹防晒霜,穿长袖的服饰,戴上遮阳帽,避免皮肤再次晒伤。皮肤晒伤晒红要补水保湿,饮食上需要吃水果,蔬菜等富含维生素C多的食物,忌食发物。涂抹晒伤膏。促进晒伤皮肤的愈合。适量外出锻炼,提高对日光的耐受力。