建议应该适当的选择取封闭性的公共卫生间，也可以去看一些心理医生，不能憋尿，一定要做到有尿就排，同时保持大便通畅，避免久坐。
境遇性排尿障碍，又称害羞膀胱综合症，它的典型症状是在公共厕所需解小便时会引发焦虑、愤怒及害羞的情绪，使膀胱的内、外括约肌皆不由自主的收缩，以至小便解不出来。
境遇性排尿障碍，又称害羞膀胱综合症，它的典型症状是在公共厕所需解小便时会引发焦虑、愤怒及害羞的情绪，使膀胱的内、外括约肌皆不由自主的收缩，以至小便解不出来。
考虑是心里压力造成的，小便受到大脑控制，大脑处于紧张状态时，排尿就受到抑制。除了药物治疗外，需要同时配合专业的心理治疗。