建议保持好心情，不要太大压力，适当的出去运动放松一下。平时多吃水果。
焦虑症是可以导致高血压的，因为血压与精神紧张焦虑都有一定的关系。
焦虑引起的高血压
我最近工作压力太大，晚上经常的睡不着，早上量血压的时候有点高，请问焦虑能引起高血压么？
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