注意微量元素的补充，期间需要保证充足的休息时间，适当进行锻炼。
腰酸腿酸可能是是腰部疾病引起的，因腰椎间盘突出、腰肌劳损等症状会引起腰部出现疼痛、酸胀的状况，甚至可放射至下肢出现肿胀、麻木的感觉。
腰酸腿酸是什么原因女人
我最近总会感觉自己的腰和腿有些酸的感觉，之前没出现过，腰酸腿酸是什么原因？
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