腰肌劳损患者平时要注意休息,减少弯腰的动作,注意保暖不要腰部受凉。腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。艾灸可以治疗腰肌劳损。不过配合活血消炎的药物治疗效果会更好。